poniedziałek, 2 grudnia 2013

# 101. Banan, gryka

Dziś szkoły brak, za to z samego rana lekarz.

Bananowe, gryczane jogurtowe ciastko z czekoladą i prażonymi orzechami włoskimi; podane z miodem

Najlepsze w niej było to, że kiedy dotarłam do dna kokilki wiedziałam, że czeka na mnie kolejna

30g mąki gryczanej (zmielonej kaszy)
białko + żółtko
4-5 łyżeczek jogurtu naturalnego
1/2 banana
szczypta proszku do pieczenia, słodzidło

wszystkie składniki wyłączając białko miksujemy/ rozgniatamy i mieszamy. dodajemy ubite białko i wstawiamy do nagrzanego do 200'C pieca na ok. 30min
(ja przed tym czynem posypałam ciastko czekoladą i prażonymi orzechami)

15 komentarzy:

  1. Uwielbiam smak gryczanych wypieków!

    OdpowiedzUsuń
  2. Zazdroszczę takiego śniadania :) Rozumiem problemy z lekarzami... mój ostatnio złamał tajemnicę lekarską związaną z moim zdrowiem. Człowiek komuś zaufa, a on tak łatwo potem wszystko zaprzepaszcza :/

    OdpowiedzUsuń
  3. Z doświadczenia wiem, że czasami - podkreślam! - czasami, wmawianie okazuje się po prostu 'mówieniem prawdy' :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie, tym razem tyczylo sie to rzeczy, ktorej nie da sie zanegowac z jej natury
      Tym niemniej zgadzam sie w zupelnosci i wiem o czym mowa :)

      Usuń
  4. ktos tak chyba juz gdzies napisal chyba z ta drga kokilka ale spoko :)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie przeczę. Wiele juz tez osob podpisywalo sie Anonimem :)))

      Usuń
    2. Haha i tu go masz XD
      Cudneeeeeee <3 Zrób mi takie , plosie

      Usuń
    3. to chyba ja. :D
      rzeczywiście - miałaś rację, bardzo podobne śniadania dzisiaj miałyśmy!

      Usuń
  5. śniadanie doskonałe.. rozpływam się!
    a lekarze.. ja przez jedną lekarkę praktycznie straciłam rok życia, bo co to za życie, gdy ciągle źle się czujesz i nie wiesz czemu?

    OdpowiedzUsuń
  6. Idealnie dobrane składniki :D

    To lekarzowi chciałaś oczy wydrapać? Co Ci wmawiał? Parkinsona?

    OdpowiedzUsuń
  7. podwójna przyjemność ! takie ciastka mogłabym jeść dzień w dzień :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Wygląda przepysznie, można przepis? :)

    OdpowiedzUsuń
  9. to jest zaleta dwóch małych kokilek. ;) zdrowiej :*

    OdpowiedzUsuń