Bananowe, gryczane jogurtowe ciastko z czekoladą i prażonymi orzechami włoskimi; podane z miodem
Najlepsze w niej było to, że kiedy dotarłam do dna kokilki wiedziałam, że czeka na mnie kolejna
30g mąki gryczanej (zmielonej kaszy)
białko + żółtko
4-5 łyżeczek jogurtu naturalnego
1/2 banana
szczypta proszku do pieczenia, słodzidło
wszystkie składniki wyłączając białko miksujemy/ rozgniatamy i mieszamy. dodajemy ubite białko i wstawiamy do nagrzanego do 200'C pieca na ok. 30min
(ja przed tym czynem posypałam ciastko czekoladą i prażonymi orzechami)
30g mąki gryczanej (zmielonej kaszy)
białko + żółtko
4-5 łyżeczek jogurtu naturalnego
1/2 banana
szczypta proszku do pieczenia, słodzidło
wszystkie składniki wyłączając białko miksujemy/ rozgniatamy i mieszamy. dodajemy ubite białko i wstawiamy do nagrzanego do 200'C pieca na ok. 30min
(ja przed tym czynem posypałam ciastko czekoladą i prażonymi orzechami)
Uwielbiam smak gryczanych wypieków!
OdpowiedzUsuńZazdroszczę takiego śniadania :) Rozumiem problemy z lekarzami... mój ostatnio złamał tajemnicę lekarską związaną z moim zdrowiem. Człowiek komuś zaufa, a on tak łatwo potem wszystko zaprzepaszcza :/
OdpowiedzUsuńZ doświadczenia wiem, że czasami - podkreślam! - czasami, wmawianie okazuje się po prostu 'mówieniem prawdy' :))
OdpowiedzUsuńNie, tym razem tyczylo sie to rzeczy, ktorej nie da sie zanegowac z jej natury
UsuńTym niemniej zgadzam sie w zupelnosci i wiem o czym mowa :)
ktos tak chyba juz gdzies napisal chyba z ta drga kokilka ale spoko :)))
OdpowiedzUsuńNie przeczę. Wiele juz tez osob podpisywalo sie Anonimem :)))
UsuńHaha i tu go masz XD
UsuńCudneeeeeee <3 Zrób mi takie , plosie
to chyba ja. :D
Usuńrzeczywiście - miałaś rację, bardzo podobne śniadania dzisiaj miałyśmy!
śniadanie doskonałe.. rozpływam się!
OdpowiedzUsuńa lekarze.. ja przez jedną lekarkę praktycznie straciłam rok życia, bo co to za życie, gdy ciągle źle się czujesz i nie wiesz czemu?
błagam o przepis!
OdpowiedzUsuńIdealnie dobrane składniki :D
OdpowiedzUsuńTo lekarzowi chciałaś oczy wydrapać? Co Ci wmawiał? Parkinsona?
podwójna przyjemność ! takie ciastka mogłabym jeść dzień w dzień :)
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie, można przepis? :)
OdpowiedzUsuńDziękuję!:)
Usuńto jest zaleta dwóch małych kokilek. ;) zdrowiej :*
OdpowiedzUsuń